BLOG

健康通信78#小山

 
 

Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト横田です☆

赤血球の中にある、酸素を運ぶ「ヘモグロビン」の材料となります

鉄不足によって、ヘモグロビンの生成が低下すると、
酸素の運搬が滞り体は酸素不足に(T ^ T)

その結果、
疲れやすくなったり、めまいや頭痛といったトラブルが起きやすくなります( ; ; )

酸素が必要なのは、内臓だけでなく「頭皮」も同じ。
「酸欠状態」になると髪にも影響があります。

おすすめの食べ物は
レバーや納豆、小松菜などなど

おすすめです。

ブログ画像

Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト横田

ブログ