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Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆

人間の身体に必要な栄養素は　炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミンの5つ
になります。

このミネラルのうちのひとつが【亜鉛】です。

亜鉛を含め、身体に欠かせない「ミネラル」は体内で作り出すことができないため、
食事によって摂取する必要があります^ ^

通常の食事をしていれば不足することは少ないですが、
近年は「偏った食事」や「極端なダイエット」などによる亜鉛不足が指摘されています。

さらに亜鉛は、
「炎症を鎮める」ためにも使われるので、
アレルギーや感染による「炎症」が重なると不足しがち。

亜鉛が不足すれば、髪へのダメージも含め、体中のさまざまな機能に影響を与えます。

亜鉛重要ですね☆

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スタイリスト横田