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Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆

今日の健康通信

「未消化」はなぜ起こるか(

なんといっても【酵素】不足が、最大の原因です(T . T)

一番消化に時間がかかるのが「たんぱく質」
長いと８時間かかります。

特に「動物性のたんぱく質」は、消化中に腐ると毒素が発生！！

胃腸がバテている時は、生野菜と果物中心にすると
とても良いです☆

ですので【酵素】をしっかりと補給することが
とても大切です^_^

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スタイリスト　横田