Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト横田です☆
鉄
赤血球の中にある、酸素を運ぶ「ヘモグロビン」の材料となります
鉄不足によって、ヘモグロビンの生成が低下すると、
酸素の運搬が滞り体は酸素不足に(T ^ T)
その結果、
疲れやすくなったり、めまいや頭痛といったトラブルが起きやすくなります( ; ; )
酸素が必要なのは、内臓だけでなく「頭皮」も同じ。
「酸欠状態」になると髪にも影響があります。
おすすめの食べ物は
レバーや納豆、小松菜などなど
おすすめです。

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スタイリスト横田
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