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呼吸#小山

 
 

こんにちは♪

Drs Salon LAB小山店 スパ二ストけいこです(‘ω’)ノ

みなさん
普段、呼吸にどれだけ意識していますか?

忙しい日常の中では

ほとんど意識できないことが多く呼吸も浅かったり止まっていたり、、、

一日の中で

吸って~吐いて~を一定に繰り返すことで

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「自律神経」をコントロールして健やかな体と心を♪

Drs Salon LAB小山店 スパ二スト けいこ

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