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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
髪のお医者さんです(^-^)/

「体重がそれほど重いわけではないのに
お腹がぽっこり出ている」
という方、いませんか？

ひょっとしたら、
腹筋が緩んでいる可能性があります。

腹筋が緩んでいると内蔵が下りてくることから、
お腹が出ているように見えてしまうのです。

そんなポッコリお腹さんにご紹介したいのが、

「帯脈」(たいみゃく)

です！

【ツボの場所】
肋骨の一番下の骨から真っすぐ脇腹に沿って
おへその位置まで下がったところ。

肘を90度に曲げたところにあります。

【ツボの効果】
ポッコリお腹
腰痛、肩まわりの痛み、
さらに便秘・下痢などお腹の不調に。

腹筋をはじめとした筋肉の血行促進や
リラックス効果も期待できます。

【ツボの押し方】
左右両側の帯脈に両手それぞれ親指をあてて、
帯脈を挟むようにゆっくりと押した後、
再度ゆっくり戻します。

緩んでいる腹筋に圧力を加えることで、
内臓も上に上がり、
姿勢も良くなる効果が期待できますよ(*^^*)

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト