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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

最近は秋の雨が多く、
低気圧で頭痛やめまい、
むくみなど体調不良になってしまう方もいませんか？

今日は、頭痛やめまいが楽になるツボをご紹介します。

「頭竅陰」
(あたまきょういん)

です。

【ツボの場所】
耳の裏側の真ん中、
骨の上にあるくぼみの部分。

耳の裏側にある出っ張った骨（乳様突起）の
すぐ横にある少し凹んでいるところです。　

【ツボの効果】
頭と目の痛み全般、
片頭痛、めまい、
言語障害、顔面神経まひ、
不眠症などの症状に。

また、耳鳴、耳の痛み、
難聴、耳鳴り、二日酔いなどにも効果があります。

【ツボの押し方】
静かに目を閉じて、
ゆっくり深呼吸しながら、
中指で左右同時に10秒ほど押すのを繰り返しましょう。

血液循環機能の回復を助けて、
めまいのもとを絶つ手助けをしてくれます。

頭竅陰のツボを押して、
秋の長雨を元気に過ごしましょう(*^o^)／＼(^-^*)

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト