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こんにちは！

ドクターズサロンLAB 髪のお医者さんです。

鏡を見るたびに気になる、
ほうれい線や額の横じわ。

中でも年齢を感じさせる、
目尻の小じわ、

何とかならないでしょうか？

実は、
小じわと目の疲れは関係が深いのです……！！！

目が疲れている時は、　
目の周りの血行が悪くなっていて、
小じわやたるみが目立つようになります。

シワが気になる場合は、
日頃から目の疲れを解消することが
とっても大切です！

そこで、今日は、
眼精疲労に効果的なツボ、

和りょう(わりょう)

)をご紹介させていただきます。

和りょう（わりょう）の「和」は、
正常を意味し、
「りょう」は、
骨の隙間のかんぼつした部分を指します。

<ツボの位置>
もみあげの少し後ろ、
耳の付け根のすぐ隣にある
少しくぼんだ部分です。

ここに触れると、
脈を感じられると思います。

<効果的に働くツボの押し方>
ゆっくりと、垂直に深く押していきます。

そのまま、3～8秒間停止して、
その後、ゆっくりと力を抜いていきます。

これを４，５回繰り返してください。

かすみ目や疲れ目などの
【眼精疲労】はもちろん、
肩コリや頭痛、
また、疲れた際のお顔のむくみ、たるみの改善にも
効果が期待できるツボです！

目が疲れた時、
目尻の小じわが気になった時に、
押してみてくださいね。

プロの手にかかりたい！
という方は。ぜひLABへお越しください。