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こんにちは

Dr’s Salon LAB　小山店パクと申します(^^♪

今年の夏はまだまだ暑い！これからも暑いということで

今回、夏の頭皮のケアについてご紹介したいと思います。

夏を前にして、早くも暑さが本格的になり、頭皮の悩みが気になる季節がやってきました。
そこでご提案・・・夏の生活習慣に少し気を付けるだけで、「秋の抜け毛」を減らすことができます。
昨年の夏を振り返って「あ～そうかも」と感じたことがあれば、それが抜け毛の原因かもしれません。以下のチェックリストを見てみましょう！

チェックリスト
・冷たいビールや水をたくさん飲んだ → 内臓の冷え・疲れ
・帽子や日傘なしで外出が多かった → 紫外線のダメージ
・冷房の部屋にいることが多かった → 髪・頭皮の乾燥・冷え
・食欲がなく、そうめんなどが多かった → 髪の栄養不足
・ぐっすり眠れず寝不足の日が多かった → 髪を作る時間の不足
・面倒でどこにも出かけなかった → 運動不足・血行不良

普段の生活で「あ～そうかも」と思うことが積み重なると、秋になる頃に抜け毛として現れます。

チェックリスト以外にも気になる方はお気軽に『パク』の方にお問い合わせください。

次回は睡眠時間によって体にどんな影響があるかについてご紹介したいと思います。
お楽しみにしてください(*’ω’*)

Dr’s Salon LAB小山店
パクサンキュー