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ドクターズサロンLAB小山店
スタイリストの岡田です！

『寒暖差疲労』という言葉を
聞いた事ありますでしょうか？

寒暖差疲労というのは、

《朝晩は冷えるけど、日中は暑い》

という様に、最低気温と最高気温の差が
7度以上あるときに起こりやすくなる症状なのです！

これは体温を一定に保とうと体が緊張状態になり、
“寒暖差疲労”がたまりやすくなります。

人は体温を調整する際、自律神経を使って体を震わせることで筋肉を動かしたり、
血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。

一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、
それらの働きが1日の中で何度も切り替わると
自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。

そこで！
こんな症状が出てくると
寒暖差疲労の可能性大丈夫！

是非チェックしてみて下さい！

□めまい、ふらつき
□むくみ
□手足の冷え
□不眠
□全身の倦怠感
□頭痛や肩こり

いかがでしょうか？

特に今年の夏はとにかく暑い日が多かったので、
当てはまる方も多いのではないでしょうか？

では！
この寒暖差疲労を改善する為には、
特に自律神経が集中している首周りのケアが有効です！

それを解決出来るのは
LABのヘッドスパ★

頭の疲れや凝りをとるのはもちろん、
首周りや肩までしっかりとケアをしていきます！！
それに頭をマッサージする事で
全身のマッサージ効果も得られたり、
睡眠の質も良くしてくれます！

これから年末に向けて、どんどん忙しさもピークとなってくる予感！

その前に一度
乱れた身体のリズムを取り返して、
快適な日常を送れる様にしていきませんか？

ドクターズサロンLAB 小山店
スタイリスト　岡田友香