ドクターズサロンLAB小山店
スタイリストの岡田です!
厳しい暑さでダウン気味の方も
多くなってきているのではないでしょうか?
今回はこの時期だからこそ!
効果的な『整えるツボ』を
3つご紹介致します!
★あ門
効果:頭痛や不眠症の改善
→自律神経が乱れやすい時期で
睡眠障害を起こす可能性が高くなるため
睡眠の質が悪い人におすすめ♪
★百会(ひゃくえ)
効果:自律神経の調整やリラックス効果
→あらゆる根本的な原因とも言える自律神経を整えるため、
『万能のツボ』とも言われる百会は、血流障害の改善・予防にも繋がります♪
★睛明(せいめい)
効果:眼精疲労や目のかすみの改善
→現代人は、目の疲れから来る頭痛や
ストレスにより体調を崩しやすい事が多いです。
疲れてるときは自分でマッサージをしても心地良いツボですよ♪
以上、3つをご紹介させて頂きました!
毎日の積み重ねが、
身体の状態を良いも悪いも決める為、
自分の身体をしっかりと守りたい方は
是非、試してみて下さい(^ ^)♪
ドクターズサロンLAB小山店
スタイリスト 岡田友香
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