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疲れやすい方にオススメ!『整えるツボ』

 
 

ドクターズサロンLAB小山店
アシスタントの大波です♪

皆様、いかがお過ごしですか?

寒暖差の激しい時期なので
気圧の変化などで体調不良を起こす方も
いらっしゃる事だと思います。。

ですので今回は
この時期だからこそ!
効果的な『整えるツボ』を
3つご紹介致します!
★あ門
効果:頭痛や不眠症の改善
→自律神経が乱れやすい時期で
睡眠障害を起こす可能性が高くなるため
睡眠の質が悪い人におすすめ♪

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★百会(ひゃくえ)
効果:自律神経の調整やリラックス効果
→あらゆる根本的な原因とも言える自律神経を整えるため、
『万能のツボ』とも言われる百会は、血流障害の改善・予防にも繋がります♪
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★睛明(せいめい)
効果:眼精疲労や目のかすみの改善
→現代人は、目の疲れから来る頭痛や
ストレスにより体調を崩しやすい事が多いです。
疲れてるときは自分でマッサージをしても心地良いツボですよ♪
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以上、3つをご紹介させて頂きました!

毎日の積み重ねが、
身体の状態を良いも悪いも決める為、
自分の身体をしっかりと守りたい方は
是非、試してみて下さい(^ ^)♪

ドクターズサロンLAB小山店
アシスタント 大波徹平

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