栃木県小山（小山市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 小山店へ！

ドクターズサロンLAB小山店　スパニストのけいこです♪

突然ですが！

１、真面目几帳面

２、内向的消極的

3、頑固厳格

４、妄想族

この中で当てはまるものありますか～～？

実はここに当てはまるものがあれば

ストレスがかかりやすいタイプになります(*_*)

この中でも「妄想族」が特にストレスをつくりあげてしまう

NO1です、、、
そう思うと
ストレス要因だらけの世の中なのかもしれませんね(‘Д’)

合間時間に
自分でストレス解消できるツボをご紹介です

ゆ～～～くり大きな深呼吸を3回して

頭のてっぺん部分↑
ひとさし指と中指の腹できゅ～～～～～～～っと約10秒×３回♪

↑ここです♪

ゆっくりとプッシュしましょう♪

この時のポイントは
大きな深呼吸です(‘ω’)ノリラックスした時間がおすすめです♪

ドクターズサロンLAB小山店スパニスト　けいこ