栃木県小山（小山市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 小山店へ！

こんにちは☆
Dress salon LAB小山店
店長のおもちです♪

だんだん温かく過ごしやすい日が増えて来ましたね＾＾
春は冬が明けて気候もだんだんと上昇して、
まず気候や温度に変化があります。

また、新生活を迎えるタイミングでもあり、
生活環境も大きく変わる方も多いのではないでしょうか。
気候、気温、生活環境の変化により
自律神経が乱れやすかったリ、
その変化についていけないと過度なストレスとなって
体調を崩すこともあります。
この自律神経の乱れからくるストレスで、
抜け毛が増える要因にもなってるんです！

そんな春にやっておきたいケア方法とは
気温が上がってくると、汗もかきやすくなるため、
寒い時期に比べて皮脂も出やすくなりますよね？！

そして、
花粉も多い時期なので、
ホコリと一緒に頭皮や髪にも汚れが溜まりやすく、
不衛生な状態にもなりやすいんです！

女性は特にホルモンバランスを
崩しやすい時期でもありますので、
春のケアは1年を通してとても重要と言われる季節なのです！

そんな春におすすめのケアは？？

1．自律神経のバランスを整える。
なるべくストレスを溜めないようにしましょう。

2．しっかりと睡眠をとること。
夜更かしをせずに
ゴールデンタイムの22時にはベットに入り、
成長ホルモンの分泌を活発化させてあげましょう。

3．適度な運動、栄養バランスのとれた食事を心掛ける。

4．毎日きちんとシャンプーで汚れを落とし、
ドライヤーで乾かすこと。
余裕があればシャンプー前にブラッシングをして
余分な皮脂やホコリを落とすようにしましょう。

この春にピッタリのケアなので、
「清潔に心と体のバランスを保つこと」を
心掛けてやってみて下さい！

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Dr,s salon LAB小山店店長　おもち