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健康通信70#小山

 
 

Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆

【亜鉛】が含まれる代表的な食材

特におすすめは、
毒素などのデメリットも含む「動物性の食品」よりも、

☆野菜
☆優秀なタンパク源の豆類
☆栄養価の高いナッツ類

などなどがおすすめになっております^^
意識的にとって健康的な生活をしましょう。

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