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Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆
今日の健康通信
【あぶら】の問題
酸化した「あぶら」は、最強の毒(T ^ T)
酸化リスクを避けるなら、「固形の脂」ココナッツオイル、バターなどがオススメです。
カッチカチのため、酸素が入り込む余地がありません^ ^
ただし、
体温で溶けにくいので「体脂肪」として蓄積しやすいのが難点。
ココナッツは暑い地域で穫れ、
ラードやバターは体温の高い動物からとります。
ですので、ある程度硬くないと
暑いところでは脂がサラサラすぎて困ってしまいます。
あぶらに関して何となく選んでいることあると
思います^o^
自分に合うあぶら見つけましょう(^ ^)
Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト 横田
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