こんにちは♪
Drs Salon LAB小山店スパ二スト けいこです(*^^)v
自律神経を整える救世主!!「呼吸」は
吸って~~~
吐いて~~~
を同じ感覚で呼吸してみてください(*^^)v例えば4秒吸って~4秒吐く~~
実践してみると吸うのが苦手吐くのが苦手、、、など自分発見もできるかも♪
Drs Salon LAB小山店スパ二ストけいこ
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