こんにちは
ドクターズサロンラブ小山店
眉毛鑑定士キャサリンです。
最近こんな症状はありませんか?
りも!。
◎食欲不振
◎生理不順
◎頭痛
◎不安感
もしかしたら、ストレスが原因かもしれません。
男性と比べ女性はホルモンバランスとストレスの関わりが
深く上記の様な症状が度々起こります。
女性にオススメのストレス解消法は
呼吸を整えることです。
深呼吸をすることで、緊張感がやわらぎ自律神経が整います。
瞑想を組み合わせると更に効果的。
深呼吸や瞑想にプラス月1回のヘッドスパでツボを刺激
してストレス解消に繋がります。
忙しく毎日を過ごしている方こそ
自分の身体と向き合う自分時間を大切にしてみませんか?
お待ちしております。
ドクターズサロン小山店
眉毛鑑定士キャサリン
▲ トップへ戻る