栃木県小山（小山市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 小山店へ！
こんにちは
Dr’s Salon LAB小山店の パクと申します(^^♪
今回はNo3になります。
夏の抜け毛対策について更にご紹介したいと思います(^^♪
夏から始める秋の抜け毛対策五つをご紹介いたします。
・秋になる前の抜け毛対策五つ
1.おやすみ前に「白湯」や「温かいお茶」を飲んで内臓を温める（温活ケア）
2.食事の栄養バランスに気をつける（ビタミン、ミネラル、タンパク質を摂取）
3.お顔だけでなく、髪や頭皮も紫外線対策をする（ダメージ対策）
4.頭皮の汗や皮脂汚れを、丁寧にシャンプーする（シャンプー剤やシャンプーブラシを使用）
5.しっかり睡眠をとる（寝る前の飲食に注意）
夏からこれらの習慣を取り入れて、健康な髪を育て、秋には美しい髪をキープしましょう。
次回は美しい髪をキープするためのアイテムをご紹介したいと思います。
是非お楽しみにしてください(*’ω’*)
Dr’s Salon LAB小山店
パクサンキュー
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