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Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆
今日の健康通信
安定した呼吸が必要なのは、「自律神経調整のため」だけではありません。
そもそも呼吸により【酸素】を、体に取り込まなけれ生きていけませんが、
ここで問題となるのが…
「死腔」があること。
死腔とは
呼吸器系において血液とガス交換を行わない空気の通り道です。
私たちは全員平等に、吸った空気のうち約「150ml」はガス交換に使われません。
呼吸で吸う量が減れば、体が酸欠に・・・
呼吸を意識していきましょう^ ^
Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト 横田
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