うつくしいを創る
こんにちは♪
Drs Salon LAB小山店スパ二ストけいこです(‘ω’)ノ
うつくしいを創るために
綺麗な姿勢も大切です♪
すっと伸びた背中と
開いた胸は
どこから見てもうつくしい(#^.^#)
その為にも
意識は勿論ですが日常で忘れがちな
「呼吸」をしっかりすると
無理なく背中と胸が綺麗にのびます♪
そして呼吸は自律神経にも善い影響を与えてくれます♪
いいことづくし♪
健康的な身体づくりや
自律神経を思いやって意識してみてください♪
Drs Salon LAB小山店スパ二ストけいこ
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