栃木県小山（小山市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 小山店へ！

こんにちは♪

Drs　Salon　LAB小山店スパ二ストけいこです(‘ω’)ノ

うつくしいを創る時間に大切なものに

「睡眠」もあります♪

理想は６～７時間睡眠(*’▽’)
一日の中で私たちの脳はめまぐるしく情報を取り入れて処理し

そしてものすごいスピードで過去と未来のことを考えています！！

現代の複雑な情報量と
対人関係や仕事や家庭のプレッシャーから本来人が使う脳の使用量を

はるかに上回ってしまっています。

脳も身体もオーバーヒート((+_+))

7時間の睡眠時間は
現代の忙しい私たちには少し難しいリズムですが

時々は
仕事や家事、SNSを見る時間を一回お休みして

睡眠を優先してみる価値はあります!(^^)!

睡眠がなかなか難しい場合は
LABのヘッドスパがおすすめです♪

30分のヘッドスパで
良質な7時間睡眠したのと同じくらいの効果があります♪

疲労や
睡眠に困っている方は是非Drスパで癒されてください(‘ω’)ノ

Drs　Salon　LAB小山店スパ二ストけいこ