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健康通信17#小山

 
 

Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆

今日の健康通信

ではどうしたら良いのか?
善玉菌を増やすことです☆

その為には善玉菌に餌をあたる事が
大切です。

【善玉菌のエサ】とは

1、死んだ菌がエサになります
そのため「生きたまま腸にとどかなくても良いのです。

むしろ胃酸にも強い菌は勢力が強すぎて、腸内フローラのバランスを乱すことも。

人間社会も同じく、強そうな人がきたらひるみますよね…

特に動物性の乳酸菌や、納豆菌は力が強いので、摂りすぎに注意です。

植物由来の乳酸菌や土壌菌がオススメです^ ^

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まだまだ続きます♪
続きは次回に(^ ^)

Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト 横田

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