茨城県古河（古河市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 古河店へ！

こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

寒い季節、暖かい室内にいても
手先は冷たくかじかんでしまう。。

そんな手先の冷えに、
指先の血流を良くしてくれる

「八邪」（はちじゃ）

というツボをご紹介します！

【ツボの場所】
手の甲側の第1～5指の間の水かき部分にあり、
両手合わせて8個あります。

【ツボの効果】
代謝や気の巡りが良くなるといわれ、
手先の冷え改善だけでなく、
やる気が出ないときや、
眠気を覚ましたいときにも効果的です。

【ツボの押し方】
両手を組むようにして右手の指先で左手のツボを、
左手の指先で右手のツボを刺激する。

押しながら5秒キープする。

これを10セットくり返す。

逆の手の親指と人差し指で
挟むようにつまんで刺激したり、

または、手の指を組むように握手して
グルグル回すのもオススメです。

手や指は第二の脳ともいわれ、
手の冷えは、実は脳の疲れに直結している
と言われています。 

ストレス解消を兼ねて、
仕事や家事の合間に
マッサージしてみてくださいね(^o^)

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト