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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

「体重がそれほど重いわけではないのに
お腹がぽっこり出ている」
という方、いませんか？

ひょっとしたら、
腹筋が緩んでいる可能性があります。

腹筋が緩んでいると内蔵が下りてくることから、
お腹が出ているように見えてしまうのです。

そんなポッコリお腹さんにご紹介したいのが、

「帯脈」(たいみゃく)

です！

【ツボの場所】
肋骨の一番下の骨から真っすく？脇腹に沿って
おへその位置まて？下か？ったところ。 

肘を90度に曲げたところにあります。

【ツボの効果】
ポッコリお腹
腰痛、肩まわりの痛み、
さらに便秘・下痢などお腹の不調に。

腹筋をはじめとした筋肉の血行促進や
リラックス効果も期待できます。

【ツボの押し方】
左右両側の帯脈に両手それぞれ親指をあてて、
帯脈を挟むようにゆっくりと押した後、
再度ゆっくり戻します。

緩んでいる腹筋に圧力を加えることで、
内臓も上に上がり、
姿勢も良くなる効果が期待できますよ(*^^*)

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト