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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

12月に入り、
忘年会や外食が増える季節となりました。

食事の席が続き、
疲れた胃をいたわるツボをご紹介したいと思います。

「豊隆」(ほうりゅう)です。

【ツボの場所】
脛（すね）の少し外側で、
膝と足首のちょうど中間あたりの高さにあります。

【ツボの効果】
胃と密接に関係するツボで、
体内の循環をスムーズにする働きがあり、
消化吸収能力を高めてくれます。

胃痛や胃もたれなど、
消化器症状に効果的です。

痰を体外へ排出するように促すという効果や、

頭痛や眩暈にも効果があるとされています。

さらに、足で最もむくみが気になる
ふくらはぎにとても効果的で、
刺激すると、余分な水分の排出を
スムーズにしてくれます。

【ツボの押し方】
親指の腹を使って、親指をツボに当てて、
お肌に沈み込む込ませるような感じで、
ゆっくりと垂直に押してみてくださいね。

５秒押して離すを5回ほど繰り返してください。

気持ちいい強さで押しましょうね(^-^)/

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト