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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

今日は鼻炎や抜け毛にもきくツボ

「承霊」
(しょうれい)

をご紹介します！

【ツボの場所】
左右の目の瞳の位置から
平行に頭部に伸ばした線上で、
頭を横から見たとき、
頭頂部より指の幅1本分ほど後ろになります。

【ツボの効果】
頭痛、風邪による寒気、
花粉症、鼻炎、鼻血、目眩の改善にもよいです。

また、頭皮の血行をよくして、
抜け毛を防ぐのに効果的なツボでもあります！

【ツボの押し方】
頭皮をずらすようにして、
やさしく押しもみをしましょう。

押すと頭に響く感じがあるところです。

ツボを押すタイミングですが、
仕事中リフレッシュしたい時や、
勉強の集中力が切れたときなど、
自分の好きなときに押しましょう！

おすすめは、
からだが温まり血行が良くなる
”お風呂タイム”です(*^^*)

髪の毛を洗うついでに押したり、
湯船につかりながら押したり、
お風呂上がりも良いですよ！

お風呂でのツボ押しには、
こんな効果が期待できます！

・気のめぐりが良くなり代謝がアップ！

・ツボ押しの効果でリラックス神経
（副交感神経）が高まり、
睡眠の質がアップ！

・睡眠中の自己治癒力が高まり、
翌朝の寝起きがスッキリする ！

ぜひ、やってみてください！

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト