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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

スマホを見すぎて、目が疲れてしまってる方！

今日ご紹介するツボは、
簡単に押せますので、
スキマ時間などにやってみてください

「晴明」
(せいめい)

【ツボの場所】
目頭と鼻の付け根の間に位置します。

【ツボの効果】
疲れ目だけでなく、
目に現れるさまざまな症状に
効果があるとされています。

例えば、かすみ目や涙目、
充血、目のしょぼしょぼした感じ、
まぶたがピクピクとするけいれんなど。
　
また、鼻の機能を整える効果もあるので、
花粉症の症状、鼻水、鼻づまり、
いびきなどにも試してみても良いでしょう。

【ツボの押し方】
人差し指と親指で、
左右からぎゅうっと押してあげると効果的です。

強くならないように気をつけながら、
10秒くらいを3～5回のセットで押してみてください。

朝の目覚めや眠い時に押すと、
気分がシャキッとしますよ！

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト