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こんにちは！

Dr’s Salon LAB　古河店
LAB髪のお医者さんです。

お盆休みまっただ中、
いかがお過ごしでしょうか？

実家に帰ったり、遊びに行ったり、
家族の時間や楽しい時間が増えますね。

でも実は、お盆休みは、
渋滞、混雑、帰省など
普段の生活とは違った環境で
ストレスを感じることも多いようです。

そこで今日は、
ストレスを緩和するツボをご紹介しますね！

「印堂」(いんどう)

【ツボの場所】
眉間の中央にある、
ほんのわずかに窪んでいるツボです。 

【ツボの効果】
ストレス解消の他、
目の疲れ・頭痛・鼻炎・蓄膿症など。

【ツボの押し方】
人差し指や中指の腹で、
痛気持ちよさを感じるくらいの力で
ゆっくりと押していきます。

血流が良くなる入浴の際や
入浴後に行うと効果的です！

気の流れも良くなり、
「チャクラ（エネルギーセンター）」
からの運気が蘇って、
顔に元気が出てきますよ。

よく眠れない時も、
印堂をマッサージするといいです。

セルフケアで、
お盆休みを快適にお過ごしくださいね(*^O^*)

Dr’s Salon LAB　古河店
スパニスト　高梨ケイト