茨城県古河（古河市）のヘアサロン・美容室をお探しならDr's Salon LAB 古河店へ！

こんにちは！　　

ドクターズサロンLAB 髪のお医者さんです！

今日は、免疫力アップの代表的なツボ

「完骨」(かんこつ)

についてお話しします。

・「完骨」の場所
両耳の後ろにある
出っ張った骨（乳様突起）の下端、
1センチほど下の内側に少しずれたところ。

髪の毛の生え際あたりの
へこんでいる部分にあるのが完骨です。

・効果
なかなか寝付けない方や、
頭痛、めまい、眼精疲労、
顔のむくみ、肩こりに効果があります。

また、内臓への血流を良くし、
副交感神経と整えてくれます。

顔まわりの血流を促進するので、
ニキビや肌荒れなど
顔周りのトラブルにも効果があります。

頭の気の巡りも良くしてくれるので、
憂鬱、落ち込みの改善、
片頭痛、めまい、不眠症などにも。

・ツボの押し方
親指の先をツボにあてて、
ゆっくり体重をかけながら、
上に押し上げるように押します。

5秒間押し上げるのを1セットとして、
5～10セット行うことが効果的です。

ゆっくり深呼吸しながら押していくと、
リラックス効果も期待できます。

頭痛やめまいがひどい方、
不眠でお悩みの方は、
押してみてください。

本格的に癒したい！

という方は、
LABのゴットハンドスパニストに
お任せください。