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こんにちは♪

 

 

Drs Salon LABです

 

 

今日は現代人にとっても多い「睡眠障害」について、、、。

 

 

不眠症、、、

実は、

 

流頭筋ヘッドスパで改善できるのです♪♪

 

 

 

まずは、不眠チェック✔︎

⬜︎寝つきが悪く30分以上経っても眠れない

⬜︎途中で何度も目がさめてしまう

⬜︎早くに目がさめてしまう

⬜︎ぐっすり眠った気がしない

 

個人差はありますが

 

ここに✔︎が当てはまる方は不眠症かもしれません。

 

 

そして不眠の原因は精神的・肉体的・心理的・物理的、、、と様々ですが、

 

 

その中でも

 

「脳疲労」が主な原因と言われています。

 

疲労やストレスがたまると

 

知らず知らずに脳が肥大し

血流を悪くし疲れやすくなる。

 

むくんでしまったり

体の免疫を下げてしまう、、、

お仕事や

プライベートでも

 

疲労がたまりやすい時代だからこそ

 

健康でエネルギッシュな毎日に過ごしたいですよね♪

 

まずは、

質の良い睡眠がとれるように

 

流頭筋ヘッドスパで

疲労をリセットしませんか？

 

おすすめです♪♪